Stresa profilakse
 

Thomas Holms un Richards Rahe izstrādājuši sarakstu ar lielākajiem dzīves stresiem.

         
Tie ir uzskaitīti dilstošā secībā, sākot ar visnopietnākiem stresa gadījumiem
 
  • Laulātā nāve
  • Šķiršanās
  • Ģimenes sadalīšana
  • Ieslodzījums
  • Tuva radinieka nāve
  • Miesas bojājumi vai slimība
  • Laulība
  • Pārpūle darbā
  • Ģimenes samierināšana
  • Aiziešana pensijā
  • Radinieku slimības gadījumi
  • Grūtniecība
  • Seksuāla rakstura problēmas
  • Bērna dzimšana vai adopcija
  • Biznesa sakārtošana
  • Finanšu stāvokļa izmaiņas
  • Tuva drauga nāve
  • Darbavietas maiņa
  • Nopietns strīds ar laulāto
  • Hipotēka vai aizdevums lieliem pirkumiem
  • Ierobežojumi hipotēkā vai aizdevumos
  • Izmaiņas darba pienākumos
  • Bērnu aiziešana no mājām
  • Problēmas ar radiniekiem
  • Izcili personīgie sasniegumi
  • Laulātais sāk vai pārtrauc strādāt
  • Sākas vai beidzas skola
  • Izmaiņas dzīves apstākļos
  • Paradumu maiņa
  • Problēmas ar jūsu priekšniecību
  • Izmaiņas darba stundās / nosacījumos
  • Dzīvesvietas vai skolas maiņa
  • Atpūta
  • Baznīcas vai sociālās aktivitātes
  • Izmaiņas miega paradumos
  • Izmaiņas ģimenes pulcēšanās paradumos
  • Izmaiņas ēšanas paradumos
  • Brīvdienas
  • Ziemassvētki
  • Nelieli likuma pārkāpumi
 
 
 Atbalstiet mūs:
Ja vēlaties atbalstīt Stresa profilakses un veselības uzlabošanas atbalsta fondu, tad lūgums ziedojumiem izmantot  sekojošus konta rekvizītus: Stresa profilakses un veselības uzlabošanas atbalsta fonds, Reģ. Nr.: 40008155633, Kr.Barona 93-8, Rīga LV 1001,  Konts: LV55HABA0551027975476
Kontakti: eneirologs@inbox.lv, mob.t. 299-75-880